高血压患者,要多吃多少种常见水果,能有效降
更新时间:2019-03-08

高血压当初困扰着越来越多的人,高血压的浮现不仅跟遗传环境因素有关,还跟咱们的日常饮食密切相关。所以如果平时加强饮食管理,多吃一些有助于降血压的食物,就能有效操纵和牢固血压。今天就给大家介绍多少种可能有效降血压、降胆固醇的水果!

1、苹果

这5种常见生果,降血压、降胆固醇成果好: